Los expertos señalan que la cantidad de agua adecuada está determinada por factores individuales y climáticos. Las embarazadas, deportistas y obreros, por ejemplo, suelen necesitar más líquido.

Unos investigadores desmienten que el ser humano necesite beber ocho vasos de agua al día (dos litros aproximadamente) de manera estándar, y asegura que el consumo diario de líquido está determinado por varios factores individuales de cada persona como su edad, género o el clima, entre otras cosas, según se detalla en un amplio estudio difundido recientemente por la revista Science.

Los científicos estudiaron a más de 5.600 personas, de diferentes edades, género y partes del mundo, que decían beber desde 1 hasta 10 litros de agua por día. Los participantes recibieron 100 mililitros de "agua doblemente etiquetada" con deuterio, un isótopo de hidrógeno y Oxígeno-18, un isótopo de oxígeno, un bebestible que en pequeñas cantidades es seguro.

"Si se mide el ritmo al que una persona elimina esos isótopos estables a través de la orina en el transcurso de una semana, el isótopo de hidrógeno puede decirnos cuánta agua está reemplazando, y la eliminación del isótopo de oxígeno puede decirnos cuántas calorías está quemando", afirmó Dale Schoeller, coautor del estudio.

No hay "una cantidad única"

Tras revisar sus resultados, los científicos llegaron a la conclusión de que la ingesta diaria de agua ideal varía según la edad, el género, el nivel de actividad física y el clima: "El estudio actual indica claramente que no hay una cantidad única para las directrices sobre el agua potable, y la sugerencia común de que deberíamos beber ocho vasos de agua de 8 onzas al día (~2 litros) no está respaldada por pruebas objetivas", aseguraron los investigadores.

En condiciones similares, un varón deportista de 20 años, con 70 kg y que vive al nivel del mar con un 50% de humedad y una temperatura de 10°C tendrá una renovación de agua de unos 3,2 litros al día.

Una mujer no atlética de la misma edad y en las mismas condiciones tendrá una renovación de agua de unos 2,7 litros diarios, es decir, las damas necesitaban normalmente medio litro menos de agua que los varones.

Otros factores relacionados con el movimiento y el clima

De todas maneras, los investigadores recalcaron que la cantidad de energía usada al día, así como el peso corporal, el aumento de la humedad o de la temperatura, las mujeres embarazadas y el trabajo físico o atlético, son todos factores a tomar en cuenta a la hora de hidratarse.

Quienes bebían 10 litros de agua al día, por lo general, eran hombres expuestos a un clima cálido, que trabajaban activamente con su cuerpo, eran atletas o forrajeadores del Ecuador amazónico. En tanto, las personas que llevan un estilo de vida sedentario en ambientes interiores con temperatura controlada necesitaban una renovación de agua menor que las personas que trabajan de forma física.

"La mejora de las guías es cada vez más importante debido al explosivo crecimiento de la población y al cambio climático al que se enfrenta actualmente el mundo, que afectará a la disponibilidad de agua para el consumo humano", concluyen los investigadores.

Editado por José Ignacio Urrejola

El encuentro entre Costa Rica y Alemania en el Mundial de Qatar tiene antecedentes. El más reciente viene del Mundial de 2006.

El de este jueves no será el primer partido entre Costa Rica y Alemania en mundiales de fútbol. En 2006, ambos equipos se vieron las caras, en un partido que en medios alemanes se recuerda como muy exigente para el conjunto germano.

Eran otros tiempos. El entrenador de Alemania era Jürgen Klinsmann, cuya selección salió con Jens Lehmann en la portería, Arne Friedrich, Per Mertesacker, Christoph Metzelder y Philipp Lahm en la defensa, Thorsten Frings y Tim Borowski en la contención, Bastian Schweinsteiger y Bernd Schneider en la media cancha ofensiva, y un poderoso ataque formado por Miroslav Klose y Lukas Podolski.

Los ticos, por su parte, alinearon con José Francisco Porras en el arco, Michael Umana, Douglas Sequeira y Luis Marín en cadena de tres nominal, Gilberto Martínez, Danny Fonseca, Mauricio Solís y Leonardo González en la media cancha, el constructor era Walter Centeno con el número 10, y adelante jugaron Ronald Gómez y el que sería una pesadilla para la defensa alemana, Paulo Wanchope. Costa Rica tenía un técnico del país, Alexandre Guimaraes.

Muchos goles y una pesadilla tica

Era el primer partido de la "fábula de verano" que la selección alemana quería escribir en casa propia, con una selección que ilusionaba. Y el primer partido parecía corresponder a las expectativas. Lahm anotó de derechazo apenas al minuto seis, y parecía que todo se encaminada por un rumbo soñado. Pero apenas seis minutos más tarde vino otro derechazo, esta vez de Wanchope, hacia la portería de Lehmann, que no pudo atajar. Se empataba así el encuentro, más la igualdad no duraría mucho.

 

 

 

Al minuto 17 del encuentro apareció el que hasta la fecha es el máximo goleador de todos los mundiales para desemparejar la numérica. Miroslav Klose remató de zurda una asistencia de Schweinsteiger para volver a poner a los alemanes en ventaja. Luego de esto vino una larga fase en la que ni Alemania pudo ampliar, ni Costa Rica empatar de nuevo.

El eterno Klose

El segundo gol de Klose en el duelo, al minuto 61, parecía traer consigo el marcador definitivo ahora con tiro de pierna derecha. Cuando se comenzaba a vislumbrar el festejo final, Wanchope se encargó de echar a perder la celebración. Descontó 3-2 al minuto 73 y daba vida al conjunto de Costa Rica. Se acababa el partido cuando a tres minutos del cierre reglamentario, Frings finalmente dio el cubetazo de agua fría a las esperanzas de los ticos al anotar el cuarto gol alemán, a nueva preparación de Schweinsteiger.

Al final, y pese a la combatividad mostrada en ese partido, el Mundial de Alemania 2006 dejó malas sensaciones a la selección de Costa Rica: se despidió en la fase de grupos al perder sus tres encuentros contra Alemania, Ecuador y Polonia y no lograr cosecha de puntos.

Y en cuanto a la selección de Alemania, tampoco alcanzó el sueño de festejar en casa propia la conquista de un Mundial. Acabó tercera en el torneo, viendo cómo Italia, su acérrimo rival, se llevaba a su casa la Copa del Mundo.

En el preámbulo de sus últimos partidos en la fase de grupos, el ánimo entre las selecciones de Alemania y México en el Mundial de Qatar es de similar cautela. No sorprende, debido a las coincidencias numéricas.

"No hay margen para la euforia”, dijo el atacante alemán Thomas Müller el martes, en conferencia previa al partido que Alemania jugará contra Costa Rica en Qatar. El delantero del Bayern Múnich manifestó respeto por el conjunto tico, y se abstuvo de apelar al optimismo como lo ha hecho, sin importar la circunstancia, el técnico alemán Hansi Flick.

En el campamento de México, el entrenador Gerardo "Tata” Martino manifestó convicción en que su equipo puede lograr la gran cosecha de goles que necesita para seguir vivo en Qatar. Pero el golpe de realidad amenaza con ser fuerte. México es uno de los pocos equipos que no ha anotado ni un solo gol en los dos partidos que han jugado al momento de salir este artículo.

En el mundillo futbolístico de Alemania y México flotan sensaciones que van de la cautela a la zozobra. Mientras que en Alemania se mantiene una clara esperanza alimentada por el buen desempeño del conjunto alemán frente a España, la derrota frente a Agentina dejó en el fútbol mexicano una sensación lapidaria. En la prensa mexicana se comienza ya a especular sobre quién será sucesor de Martino tras un mundial que, según muchos analistas e hinchas de ese país, está poco menos que sentenciado.

Coincidencias numéricas

En realidad, los números de Alemania y México muestran muchas coincidencias. Con dos partidos jugados por cada selección en Qatar, hay sequía de victorias por ambas partes. Tanto Alemania como México registran un empate y un encuentro perdido. En consecuencia, la cosecha de puntos es la misma, y la diferencia de goles es negativa para ambos.

México ha encajado menos goles que Alemania (dos en el primer caso y tres en el segundo), pero Alemania ha marcado en dos ocasiones: penal de Gündogan contra Japón y mazazo de Füllkrug en las redes españolas. México pasa por una sintomática sequía goleadora y a Martino se le reprocha el esquema francamente defensivo -y en los hechos, inefectivo- con el que México salió contra la albiceleste.

 

 

 

Alemania y México marchan como último lugar de sus respectivos grupos. El puntaje en los grupos C (de México) y E (de Alemania) incluso es idéntico: el primer lugar marcha con cuatro puntos, mientras que segundo y tercero acumulan 3. Con un solo punto, ni Alemania ni México dependen de sí mismos para continuar el sueño mundialista. La suerte de Alemania en buena medida está ligada a lo que suceda el jueves en el partido entre España y Japón, mientras que México esperará a lo que dispongan este miércoles Polonia y Argentina.

La esperanza es frágil

Ni a Alemania ni a México les conviene un empate en los partidos ajenos de sus grupos. Dado que los encuentros de cada grupo se jugarán de manera simultánea, lo que la realidad le impone tanto a germanos como a mexicanos es golear a su rival: Costa Rica y Arabia Saudita, respectivamente. Y aunque el ánimo en el entorno mexicano es más sombrío por la falta de goles, la frialdad numérica parecería darles más esperanza al conjunto del "Tata” Martino que al de Hansi Flick. Bajo determinadas combinaciones, México podría amarrar el pase a octavos ganando a Arabia Saudita por tres goles o más, mientras que, en una constelación extrema, Alemania podría necesitar hasta siete goles o más a su favor para poder pasar a la siguiente fase del mundial.

En Uruguay, se iniciaron negociaciones para definir los detalles de un acuerdo global contra la contaminación con plástico. ¿Qué puntos están sobre la mesa?

El plástico está presente en casi todos los objetos que usamos a diario y ocasiona una marea de contaminación. Para contenerla, los líderes mundiales acordaron, en una conferencia de la ONU, colaborar para lograr un acuerdo jurídicamente vinculante sobre el plástico hasta 2024.

"Este es el acuerdo multilateral más significativo en materia ambiental desde el Acuerdo de París. Es una póliza de seguro para esta generación y las futuras, para que puedan convivir con el plástico y no se vean condenados por él", declaró Inger Andersen, directora del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente, luego de que se tomara esta decisión.

Ha llegado el momento de que un comité de negociación, formado por delegados de la ONU, organismos especializados y ONG, concrete los detalles. Esta semana, el grupo se reúne en Uruguay para realizar la primera ronda de conversaciones sobre cómo abordar la producción y la eliminación del plástico.

Sin estadísticas fiables

Aunque existen numerosas estadísticas sobre la producción de plástico, los ambientalistas indican que no hay seguridad en cuanto a la fiabilidad de las cifras. No hay una obligación global de que la industria reporte lo que produce, pero la magnitud de la crisis resulta evidente.

La Fundación Heinrich Böll, cercana al partido de Los Verdes alemanes, estima que entre 1950 y 2015 se produjeron unos 8.300 millones de toneladas de plástico en el mundo. La mayor parte se destinó a productos desechables y embalajes. Solo un 10 por ciento ha sido reciclado. El resto se ha incinerado, o ha ido a parar a vertederos o la naturaleza.

Una vez en nuestro ecosistema, el plástico puede permanecer en él por cientos de años. Nunca desaparece realmente, solo se fragmenta. Las partículas de microplástico han invadido el aire, el suelo, los alimentos e incluso el agua potable. Y, en consecuencia, también el cuerpo humano. Entre los científicos aún no hay consenso sobre la amenaza que eso representa para la salud.

Y no hay signos de que la producción disminuya. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) prevé que el consumo aumente de los 460 millones de toneladas de 2019 a 1.200 millones de toneladas en 2060, si no hay un cambio de política.

¿Necesitamos un tratado global?

Muchos expertos afirman que una crisis global como la del plástico requiere también una forma global de combatir el problema. En la actualidad, la legislación difiere de país en país.

La Unión Europea (UE) ha prohibido los productos de plástico de un solo uso, como bastoncillos de algodón, cubiertos, o platos. Nueva Zelanda tampoco permite los envases alimentarios de poliestireno ni las bandejas de comida de PVC. Y varios países han prohibido las bolsas de plástico.

Un joven lleva una bolsa plástica en una calle de Ciudad de México.

En México, están prohibidas las bolsas plásticas desechables.

Otros, como Estados Unidos, no cuentan con leyes federales sobre el plástico desechable. "Actualmente, tenemos un verdadero mosaico de leyes", indicó Christina Dixon, de la Agencia de Investigación Medioambiental del Reino Unido. "Pero el plástico, como material y como contaminante, es totalmente transfronterizo. Así que resulta increíblemente difícil gestionar algo que fluye por el aire, las corrientes oceánicas y a través del comercio".

¿Por dónde empezar?

Según la experta, "no se puede enfrentar la contaminación ocasionada por el plástico sin abordar su producción". Los ambientalistas presionan para que el futuro tratado mundial incluya prohibiciones y restricciones de fabricación de este material.  Pero, para que esto ocurra, es necesario contar con datos más precisos, dice Dixon. Por eso, aspira a que se establezca una norma mundial para que los productores informen de la cantidad producida, el origen de los productos petroquímicos empleados y la composición de su plástico.

Dixon también espera que el tratado establezca un fondo para ayudar a las economías en desarrollo en la transición hacia el abandono del plástico. Los países de altos ingresos, como Estados Unidos y el Reino Unido, fueron los que más residuos plásticos per cápita generaron en 2016, según un estudio publicado en Science Advances.

(ers/rml)

 

El mandatario mexicano realizó una festiva caminata para tomarle el pulso al respado popular a su gobierno, que llegó al poder en 2018 y debe concluir el próximo año.

Vista aérea de la plaza del Zócalo de la Ciudad de México durante la conmemoración del cuarto año de gobierno del presidente López Obrador, el 27.11.2022.

Cientos de miles de personas acompañaron el domingo (27.11.2022) al presidente de MéxicoAndrés López Obrador, en una inusual marcha por el centro de la capital para celebrar a su gobierno tras cuatro años en el poder y con las elecciones de 2024 en la mira.

La festiva caminata de casi seis horas, en la que el mandatario de 69 años lució pletórico y no paró de recibir abrazos, regalos y tomarse fotos, congregó a "1,2 millones de personas", según el vocero de la Presidencia, Jesús Ramírez. De momento, no hay fuentes independientes que confirmen la cifra.

El mandatario izquierdista cerró la marcha con un extenso informe en el Zócalo, la plaza principal de Ciudad de México, que se llenó de simpatizantes.

Citó al poeta y político cubano José Martí -"amor con amor se paga"- y destacó a los "millones" de beneficiados por los programas sociales de su gobierno.

 

También abordó la vital relación con Estados Unidos. Aseguró que no va "a pelear" con Washington salvo que impulse alguna política que ofenda a las 38,5 millones de personas de origen mexicano que viven en ese país.

Bautizó a su modelo de gobierno como "humanismo mexicano", el que busca -dijo- progreso con justicia y desechar la "obsesión tecnocrática" con las cifras de la economía.

Ante una multitud que le pedía postularse nuevamente a la presidencia, respondió: "¡No a la reelección!".

Sus simpatizantes caminaron vistiendo camisas y gorras moradas, el color del partido oficialista Morena, portando pancartas y numerosas banderas con emblemas partidarios.

El anuncio de la marcha se dio tres días después de la movilización que convocó a miles de personas, en su mayoría opositores, que salieron a las calles en defensa del Instituto Nacional Electoral (INE) y contra la polémica reforma electoral que impulsa López Obrador.  

La reforma que el mandatario presentó en abril pasado y que se discutirá próximamente en el Congreso  causa polémica porque sometería a voto popular a los consejeros del INE y a los magistrados del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación.

También eliminaría 200 diputados y 32 senadores, reduciría el financiamiento de los partidos políticos y redefiniría el concepto de "propaganda" para que el gobierno se pronuncie durante las elecciones, disposiciones criticadas porque pueden favorecer al actual partido en el poder.

gs (afp, efe)

Mexiko | Kundgebung von Präsident Andrés Manuel López

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